"30만 원짜리 상담을 무료로?" 서울 청년 마음건강 지원사업 2차 모집 시작

 

 

신청 기간 단 4일

상담받고 싶었는데
비용이 부담이었다면

회당 5~10만 원짜리 상담을 무료로 받을 수 있는 방법

내가 대상인지 확인하기 ↓

요즘 번아웃이나 우울감 때문에 힘든 청년들이 정말 많아요. 저도 직장에서 스트레스가 극심했던 시기에 “상담받고 싶은데 비용이 부담된다”고 생각한 적이 있었는데, 알고 보니 무료로 받을 수 있는 방법이 있었어요. 근데 신청 기간이 단 4일이라 모르면 그냥 지나가더라고요. 아래에서 뭔지, 어떻게 신청하는지 정리했습니다.

 

목차

1. 청년 마음건강 지원사업이란? (대상·혜택)
2. 2차 모집 신청 방법 (3/30~4/2)
3. 신청 전 알아두면 좋은 것들

청년몽땅정보통에서 바로 신청하기 →

민간 상담 vs 이 서비스

같은 상담인데
이만큼 차이 납니다

민간 심리상담 6회

30~60만 원

이 서비스 6회

0원

어떤 상담을 받을 수 있는지 아래에서 확인 ↓

청년 마음건강 지원사업이란? (대상·혜택)

서울시 청년 마음건강 지원사업은 심리적으로 힘든 청년에게 무료 심리상담을 제공하는 프로그램이에요. “상담받고 싶은데 비용이 부담돼서” 미루고 있었다면 이 사업이 딱이에요.

대상: 만 19세~39세 서울 거주 청년(1986년생~2007년생)이면 신청 가능합니다. 의무복무 제대 청년은 복무기간에 따라 최장 42세(1983년생)까지 대상이에요. 소득 조건은 따로 없어서, 서울에 주민등록이 되어 있고 나이만 맞으면 됩니다.

혜택: 먼저 간이정신진단검사와 기질·성격검사 같은 과학적 진단을 받아요. 그 결과를 바탕으로 1:1 맞춤 심리상담을 최대 6회 무료로 받을 수 있습니다. 민간 심리상담은 회당 5~10만 원이니, 6회면 30~60만 원어치를 무료로 받는 셈이에요. 상담 후에도 추가 지원이 필요하면 관련 서비스로 연계해주기도 합니다.

내 신청 자격 바로 확인하기 →

 

2차 모집 신청 방법 (3/30~4/2)

2차 모집 신청은 2026년 3월 30일(월) 10시 ~ 4월 2일(목) 17시까지만 받습니다. 단 4일간이라 놓치면 다음 차수를 기다려야 해요.

신청 방법: 청년몽땅정보통(youth.seoul.go.kr)에서 온라인으로 접수합니다. 회원가입 후 ‘청년 마음건강 지원사업’을 검색하거나 공지사항에서 모집 공고를 찾으면 돼요. 신청서 작성은 5분이면 끝나고, 별도 서류 제출은 없습니다.

선정 후 흐름: 신청 → 심리 진단(검사) → 유형 분류 → 1:1 맞춤 상담(최대 6회) → 후속 관리. 전 과정이 무료이고, 상담 장소와 시간은 개별 연락을 통해 조율됩니다. 직장인이라 낮에 시간 내기 어려운 분도 저녁이나 주말 상담이 가능한 경우가 있으니, 선정 후 상담사와 조율하면 돼요.

신청 전 알아두면 좋은 것들

첫째, “나는 심각한 건 아닌데 신청해도 되나?” 걱정하는 분이 많아요. 결론부터 말하면 가벼운 스트레스나 번아웃도 대상입니다. “우울증 진단을 받아야 하나?” 같은 걱정은 안 해도 돼요. 오히려 가벼울 때 관리하는 게 나중에 큰 문제를 예방할 수 있습니다.

둘째, 비밀이 보장됩니다. 상담 내용은 외부에 공개되지 않아요. 회사나 가족에게 알려지지 않으니 안심하고 솔직하게 이야기할 수 있습니다. 셋째, 서울 외 지역에 거주하는 분은 해당 지자체의 청년 마음건강 지원 프로그램을 확인해보세요. 경기도, 부산, 대구 등 여러 지역에서 비슷한 사업을 운영하고 있어요.

마지막으로, 이 사업은 예산이 정해져 있어서 선착순 마감될 수 있어요. 1차 모집 때도 빠르게 마감됐다고 하니, 3월 30일 10시에 바로 신청하는 게 안전합니다. 청년월세지원도 같은 기간에 신청 가능하니 함께 챙기세요.

🧠

신청 전 체크리스트

3분이면 신청 준비 끝!

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나이 확인 (만 19~39세)

1986년생~2007년생 / 제대군인 최장 42세

01

✓

서울 거주 확인

주민등록 기준 서울 거주자

02

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청년몽땅정보통 회원가입

youth.seoul.go.kr 미리 가입해두기

03

✓

3/30(월) 10시 알람 설정

선착순 마감 가능 → 빠른 신청이 안전

04

✓

청년월세지원도 함께 신청

3/30~5/29 동시 신청 가능

05

⏰ 신청 기간 단 4일! 3/30(월) 10시 ~ 4/2(목) 17시

청년몽땅정보통에서 3분 만에 신청하기 →

 

FAQ

• Q. 가벼운 스트레스도 신청할 수 있나요?
  A. 네, 심각한 증상이 아니어도 신청 가능합니다. 번아웃, 우울감, 불안 등 가벼운 심리 어려움도 대상이에요.
• Q. 상담 비용이 정말 무료인가요?
  A. 네, 진단부터 상담(최대 6회)까지 전부 무료입니다.
• Q. 직장인인데 시간 조절이 가능한가요?
  A. 선정 후 상담사와 시간을 조율할 수 있어요. 저녁이나 주말 상담이 가능한 경우도 있습니다.
• Q. 상담 내용이 회사에 알려지나요?
  A. 아니요, 비밀이 보장됩니다. 외부에 공개되지 않아요.
• Q. 서울 외 지역은 어떡하나요?
  A. 경기도, 부산, 대구 등 지자체별로 비슷한 프로그램이 있어요. 복지로나 해당 지역 청년포털에서 확인해보세요.
• Q. 소득 기준이 있나요?
  A. 없습니다. 서울 거주 + 나이만 맞으면 누구나 신청 가능해요.
• Q. 선착순인가요?
  A. 예산이 정해져 있어서 조기 마감될 수 있어요. 3/30 10시에 바로 신청하는 게 안전합니다.
• Q. 1차 모집을 놓쳤는데 2차에 신청할 수 있나요?
  A. 네, 1차와 별개로 2차 모집에 새로 신청할 수 있습니다.

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